Caminho da Transformação 3

O Mestre interior

Devemos todos estabelecer contacto pessoal com a inteligência universal, o poder superior (o qual existe dentro de todos nós e de tudo à nossa volta). Devemos desenvolver uma relação muito forte com o nosso guia interior, acreditar na intuição (a bússola interior).

Um mestre sábio e clarividente apoia-nos e ajuda-nos a reconhecer o nosso poder, encoraja-nos a avançar pelo nosso pé assim que nos sintamos capazes disso.
Há mestres que podem ajudar-nos em certos aspectos da busca, mas não há ninguém que já tenha chegado ao fim da estrada.

É importante frisar que os mestres podem assumir diversas formas. A função dos mestres nas nossas vidas é essencialmente ajudar a desenvolver, reforçar e aprofundar a nossa relação com o nosso mestre interior

Um principio a não esquecer é que seguir a nossa intuição é seguir o nosso estilo de vida natural.

Neste livro existia muito mais que dizer...mas mesmo muito mais!
Mas pretendo passar uma outra etapa.
E então para finalizar deixo um exercício proposto por este livro de forma a encontrarmos o nosso mestre interior:

TODOS TEMOS A BÚSSOLA INTERIOR, NÃO A SENTIRMOS OU NÃO CONFIAR NELA, NÃO SIGNIFICA QUE NÃO EXISTA!

1.Descontraia, utilize uma técnica de relaxamento que lhe apeteça, ou melhor se adequa a si.
2.Ao sentir-se descontraído, permita que a sua consciência se centre no âmago do seu corpo, junto do coração ou do plexo solar. Testemunhe que nesse ponto interior tem acesso à sua bússola interior.
Afirme: «estou a entrar no mais profundo de mim mesmo, onde posso confiar e contactar com o meu guia interior.»
3.Pergunte, por exemplo, «o que é importante saber (ou recordar) na minha vida neste momento?»
4. Feita a pergunta, deixe de pensar nela e mantenha-se descontraído, numa atitude de receptividade e abertura.

Podem surgir pensamentos, sentimentos ou imagens acerca da pergunta, se continuar confuso, com dúvidas, se nada de importante lhe ocorrer não se preocupe, não pense mais nisso agora.
A resposta nem sempre aparece imediatamente em forma de ideias ou sentimentos definidos.
5. Quando sentir que terminou o exercício, basta levantar-se e ir à sua vida.
6. Durante uns dias, pare e escute o seu instinto. Durante uns dias, procure ouvir e tomar consciência dos seus pensamentos, sentimentos e experiências.

Com isto termino o resumo do livro, e deixo nas vossas mãos a escolha de viver mais conscientemente!
Espero que leiam o livro, e repito que havia muito mais a dizer sobre este.

Agora façam este exercício, e construam a vossa (nossa) vida!
Estejam atentos aos sinais. Abram a janela!

mvs

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O Caminho da Transformação 2

Em continuação da mensagem anterior:

Não há que ter receios em assumir a responsabilidades pelo que está a acontecer. Se pensamos «eu quero assumir a responsabilidade, mas e os outros! Eu sozinho nada posso fazer!»

Surge aqui um ponto importante, que é, nunca devemos subestimar a influência que cada um de nós tem na consciência colectiva, quer assumamos ou ignoremos essa responsabilidade.
Ao assumirmos a responsabilidade, começaremos a mudar, posteriormente as pessoas à nossa volta começam a ver diferenças, verificam que existe a uma outra forma de ver, existe uma possibilidade de mudar, começam então a "abrir a mente" e vão também ganhando consciência. Começamos todos a ganhar consciência.
Visto que em essência somos todos um, então, evoluímos todos dentro dum mesmo campo de força. Vamos todos caminhando e transformando-nos a ritmos proporcionais.

A partir deste espaço de poder e responsabilidade podemos transformar a nossa energia em acção, apoiados da nossa consciência.
Temos de fazer o que dizemos. Temos de dizer sinceramente o que sentimos e agir o melhor que sabemos. Temos de falar, de agir, de dar o nosso tempo, energia e recursos às causas em que acreditamos. Temos de viver a nossa verdade tão plenamente quanto possível, em cada momento da nossa vida.

A consciência é atenção e conhecimento, e a inconsciência é falta de atenção e conhecimento.
O desenvolvimento da consciência envolve quatro níveis de existência: espiritual, mental, emocional e físico. Sendo este um processo continuo de evolução.
Uma das primeiras coisas que aprendemos ao começar a caminhada é a "enfrentar a nossa ignorância". Sendo muito importante que este processo se desenvolva num espírito de aceitação, compaixão e aventura.

Temos de aprender a abarcar toda a nossa experiência humana, a realidade dos nossos corpos e personalidades. Aceitando com amor todos os aspectos humanos e divinos da nossa experiência, podemos curar o abismo cavado entre o espírito e cada um de nós e no mundo inteiro.
Isto leva-nos a integrar a força e o conhecimento do nosso ser espiritual na nossa vida humana e em todas as nossas actividades terrenas (transformando-se em plenitude).

Quem se dedicar ao desenvolvimento do plano espiritual não tem de renunciar o plano físico, nem nenhum dos outros planos, pois todos eles são importantes para a nossa transformação, a nossa evolução.

Nem precisamos de eliminar o ego. O ego é simplesmente o reconhecimento de nós mesmos como indivíduos. É o aspecto da nossa consciência que se preocupa com a nossa sobrevivência e bem-estar no plano físico. E a função primária da personalidade humana é procurar sobreviver na forma física e ir respondendo às nossas necessidades físicas e emocionais.
Mais uma vez, temos de abarcar toda a nossa experiência humana!


Falemos agora resumidamente dos planos de existências.
Existem diversos planos de existência, e neste livro são abordados dois.
Plano físico - um plano em que tudo é compacto, sólido e lento. Tudo existe como polaridade. O universo queria poder amar-se e criou o mundo físico para desenvolver a separação e união.
Todos nós somos seres divinos e eternos.
Plano espiritual - todos nós somos parte uma força vital infinitamente inteligente.
Noutros planos ainda, podemos existir como entidades individuais, continuando no entanto plenamente conscientes da nossa unicidade e ligados a ela.

Existimos em todos os planos simultâneamente.
E um aspecto (que não se encontra neste livro, mas é real) é que tudo está a acontecer agora em simultâneo, não existe ontem, amanhã, nem ali...simplesmente existe o agora, o aqui! Portanto o momento é este!
Agora você escolhe ser consciente ou não, ser responsável ou não!

mvs

Consciêncialização

Hoje recebi uma mensagem especial.

Aconselho vivamente a todos os que estiverem a ler isto, que vejam o filme, leiam este artigo e depois reflictam.
Os seguintes endereços são de um filme que conta a historia de Jill Phipps, a histórica activista britânica que morreu no dia 1 de Fevereiro de 1995 aquando de um protesto junto ao aeroporto de Coventry.

“Jill´s Film”
•Parte 1 * http://www.youtube.com/watch?v=K_ynvPtCd2g&feature=related
•Parte 2 * http://www.youtube.com/watch?v=XubIUrWJ7ro&feature=related
•Parte 3 * http://www.youtube.com/watch?v=J1jOLviy15w&feature=related
•Parte 4 * http://www.youtube.com/watch?v=n7dvQpOd3vc&feature=related

Realmente, que necessidade temos de comer tanta carne nos nossos dias?!

O consumo de carnes e peixes apenas conduz-nos para onde não queremos ir...o colapso da sociedade humana!
A indústria de produção de carnes, é das mais devastadoras, pois produz enormes quantidades de poluentes atmosféricos, utiliza grandes quantidades de água e energia (comparativamente à produção de vegetais), e provoca grande parte da desflorestação que decorre, pois a produção de animais de carne exige grandes espaços, pastos. A pesca excessiva que decorre está a dar cabo do equilíbrio existente no ecossistema.

Por isto consumam apenas vegetais, leguminosas e cereais!

Estas industrias carniceiras promovem apenas a raiva e a violência.
Consultem a seguinte página:

http://www.sejavegetariano.org/index.php?option=com_content&task=view&id=32

Por isto tudo amigos, ganhem consciência, saibam que o "mundo" apenas pode mudar se começarmos por mudar-nos a nós próprios!
Como disse numa mensagem anterior, as indústrias, as pessoas, os estados, são o reflexo daquilo que pensamos e acreditamos!

Agora deixo a escolha em vocês....
Ou escolhem viver inconscientes, deixando que tudo seja destruído, e que a vida vos passe ao lado!
Ou escolhem viver conscientes, assumindo uma atitude responsável, sendo os criadores da vossa vida e de um mundo melhor!

TU É QUE TENS O PODER!
AGORA ESCOLHE COMO QUERES VIVER!

O Caminho da Transformação

Neste texto vou apresentar um "resumo" do livro O Caminho da Transformação de Shakti Gawain, esta será apenas uma primeira parte, depois surgirão outras mensagens que darão continuação a esta.
É um livro muito bom e fácil de ler, e sugiro a sua leitura!
Achei importante partilhar com todos a sua mensagem, por isso aqui apresento a sua mensagem:


Como é possível verificar, a humanidade encontra-se num processo contínuo de evolução, e neste momento, estamos a dar um passo gigantesco no caminho da consciência (que é a grande mensagem deste livro, que tomemos consciência do mundo, da vida) - um salto em frente no processo de evolução.

A crise pessoal revela-se como o catalisador da mudança, promotor do crescimento das nossas vidas. Apesar das dificuldades das crises que encontramos no caminho, sabemos que estas tornam-nos mais fortes e capazes de enfrentar melhor as situações posteriores.
A alma tem por natureza o avanço constante, procurando mais desafios, maior expansão e mais conhecimento. Por vezes pode acontecer que se repitam algumas crises, mas nada é por acaso e a forma de a ver será sempre diferente, bem como o seu objectivo final.

Quando crescemos demais para o velho molde, a nossa antiga relação com o mundo altera-se! O casulo da velha maneira de ser rompe-se e dá lugar a uma presença nova, mais ampla, mais consciente.

Quando a consciência evolui e compreendemos melhor o processo de crescimento, diminui a necessidade de aprender por meio de crises graves, e facilita a aceitação da mudança (abandonar o velho e acolher o novo).

Quando seguimos inconscientemente as nossas formas de comportamento, conseguimos muitas vezes auto-hipnotizar-nos e ignorar o nosso profundo mal-estar; quando finalmente adoptamos outro comportamento, descobrimos que nos sentimos muito mais felizes e satisfeitos.

Neste novo milénio, tudo aquilo que há séculos temos escondido e negado está a vir à luz, exigindo o despertar duma nova consciência. Chegou a altura de admitir que continuamos agarrados a padrões de pensamento e comportamento que já não servem.


Escolher ser responsável em vez de culpar é dizer: «sim, sou um ser forte e criativo, que a cada dia que passa, com cada experiência, aprende a criar. Agora que vejo e aprecio o que criei, como posso aprender com a minha própria realidade, purificá-la e aperfeiçoá-la?»

Não existe culpa mas sim responsabilidades.
Para tal devemos utilizar o espelho da consciência, isto é, devemos aceitar a ideia de que as pessoas, instituições e estados reflectem aspectos de nós próprios, são manifestações da nossa própria consciência e do processo que está a ter lugar dentro de nós neste exacto momento.

Assumir a responsabilidade envolve reivindicar o nosso poder de criar e mudar.

mvs

Novo Restaurante

Certo dia andava eu pelas ruas do Funchal e descubro um novo restaurante!
Um Restaurante novo e com um aspecto muito convidativo a entrar, e que até apetece saborear uma refeição, a qual, provavelmente terá um cheiro tão agradável quanto o restaurante!
Para nem falar dos preços por prato que são realmente muito acessíveis...
Provavelmente deverá ter uma grande aderência e possivelmente se transformará numa cadeia de restaurantes Fast Food.
Aproveitem esta oportunidade de Ouro!
Aqui está uma foto para o poderem encontrar...

mvs

Receita Vegetariana - Sopa Serrana

Ingredientes:

• 250 g de Batatas
• 400 g de Feijão Encarnado
• 1/2 Couve Portuguesa
• 300 g de Cenouras
• 300 g de Nabos
• 200 g de Cebolas
• 1/2 dl de Azeite
• Sal q.b.

Preparação:
Coza o feijão (depois de demolhado de véspera) numa panela com 2 Litros de água, juntamente com as batatas e as cebolas cortadas, azeite e sal.
Entretanto corte as cenouras e os nabos em cubinhos e a couve em tiras finas.
Retire metade do feijão quando este estiver cozido e triture os restantes ingredientes.
Adicione à sopa as cenouras, os nabos e a couve.
Quando tudo estiver cozido, acrescente o feijão que reservou, inteiro, deixe ferver e sirva quente.

Voluntariado - Vila Mar

A experiência de voluntariado foi realmente fantástica!

Foi também fantástico ter acabado, ver tanta gente a emocionar-se... ver como deixamos a nossa marca na vida dos outros, apesar dos comentários das diferentes opiniões mais ou menos positivas, ficará sempre na memória de todos!

Estas experiências permitem-nos desenvolver capacidades na gestão de sentimentos, de coordenação, de trabalho em equipa, conhecer as dificuldades das instituições ao tentar proporcionar o melhor para os outros!
Na instituição estão sempre a tentar dar o melhor possível às crianças, e promover-lhes uma infância saudável e divertida, para que tenham um bom crescimento e sejam eles que cuidem melhor da nossa sociedade.

Tudo isto Enaltece-nos e promove uma sensação de bem-estar. Porém não é facil conseguir corresponder a todas as necessidades, bem como às expectativas dos outros!

E através disto surge a oportunidade de, quem sabe, concretizar um sonho de fazer voluntariado em África! Quem sabe...

A mensagem que todos os dias encontrava na instituição e que não esqueço foi:

«Pedras no caminho, guardo todas. Um dia vou construir um castelo!»

mvs